Bliss ball protéinées.

Voici un encas sain et satisfaisant pour le goûter ou lorsque vous revenez d’une grosse séance de sport : les bliss ball protéinées.

Les bliss ball sont pour moi un encas très rapide à réaliser, il vous faut simplement un robot pour mixer le tout.

Pour cette recette j’ai utilisé des protéines végétales en poudre aromatisée à la vanille de la marque Sunwarrior, elles sont disponibles sur le site forceultranature.com .

Ingrédients : 

  • 170 gr de dattes (Medjoul de préférence)
  • 1 poignée de sarrasin décortiqué
  • 1 poignée de graines de tournesol
  • 25 gr de noix de cajou
  • 2 cas d’huile de coco vierge
  • 2 doses de protéines en poudre à la vanille Warrior Blend (la cuillère doseur est fournit avec).
  • 1 cas bombée de purée d’amande

Recette : 

  1. Faire tremper les noix de cajou dans un verre d’eau pendant 10 minutes.
  2. Dénoyauter les dattes.  Si vous n’avez pas trouvé de dattes Medjoul et que celles que vous avez sont un peu sèches n’hésitez pas à les faire un peu tremper pour les réhydrater.
  3. Mettez tous les ingrédients dans un robot et mixez le tout 1 à 2 minutes (selon la puissance de votre robot).
  4. Récupérez la pâte et faites 8 boules de taille moyenne en les roulant dans vos mains.
  5. Placez-les environ 1 à 2 heures au réfrigérateur et régalez-vous !
  6. Les bliss ball se conservent plusieurs jours au frigo.

Quelques mots sur Warrior Blend de Sunwarrior : protéines végétales crues, faciles à digérer, riches en nutriments de super-aliments, parfait pour ceux qui veulent être et rester en pleine forme. Élaboré selon un procédé breveté d’extrusion à froid, exempt de solvants, d’OGM, de radiations, de colorants artificiels, conservateurs, arômes artificiels, herbicides, pesticides. Il ne contient aucun produits d’origine animale, ni produits laitiers, œufs, gluten, soja, sucre ajouté, blé ou levure. Warrior Blend est la combinaison parfaite de protéines en synergie avec les super-aliments qu’il contient, pour le renforcement musculaire, le contrôle du poids, la modération de l’appétit, le soutien du métabolisme et l’élévation du niveau d’énergie, tout en améliorant votre santé globale. Il est une source alternative parfaite de protéines végétales.

Si vous reproduisez cette délicieuse recette n’hésitez pas à me montrer le résultat en la partageant sur les réseaux sociaux avec le hashtag #recettedelety ! Bon appétit <3

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