Cette semaine j’ai eu envie de faire une soupe verte. J’en ai goûté une délicieuse chez une amie et j’en ai eu envie depuis, même si nous sortons doucement de la
Déjeuners et diners
Pâtes aux légumes verts.
Le plat de pâtes est un repas rapide à réaliser et idéal pour le midi ou les jours de sport ! J’utilise toujours des pâtes sans gluten. Le mieux est de
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Pain au curcuma et graines de pavot.
J’avais déjà posté une recette de pain sans gluten que j’avais faite avec ma super machine à pain. Mais comme beaucoup d’entre vous n’ont pas forcement de machine j’ai réalisé
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Curry de légumes aux aubergines et choux de Bruxelles.
Le curry de légumes est un plat très généreux et gourmand que j’adore car il regroupe tout ce que j’aime, les légumes forcément, le riz, les épices et le lait
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Salade de quinoa, potimarron et grenade.
Le quinoa est une céréale que j’affectionne particulièrement. Cette céréale très ancienne était cultivée par les Incas et a de nombreuses propriétés nutritives. Elle est riche en acides aminés essentiels,
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Le houmous.
Le houmous, signifiant pois chiche en arabe, est une préparation culinaire emblématique du proche orient. Délicieuse et nourrissante cette préparation à tout bon ! Riche en protéines végétales et peu
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Pâtes de riz aux carottes et aux épinards.
Cette recette est très rapide à réaliser et vraiment délicieuse ! Elle sera parfaite pour un déjeuner sain lorsque vous serez prise par le temps. Grâce à la marque My
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Galettes de pomme de terre et potimarron.
Inspirée par la blogueuse Ta vie est belle (qui est ma copine depuis de longues années) j’ai eu envie de faire de bonnes petites galettes de légumes ce soir. Pour
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Salade de chou fleur cru.
En entrée ou en plat de résistance cette salade est vraiment parfaite ! J’ai donné à ma salade de chou fleur des saveurs méditerranéennes. De nombreuses combinaisons sont possibles vous
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California & maki
J’adore manger japonais et j’avais très envie de tester les California et les Maki maison. Très facile à réaliser même pour les novices vous vous régalerez de vos créations! Ingrédients
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Déjeuners et diners
Salade 100% végétale.
Le végétale a beaucoup à nous apporter !! Alors pour faire le plein de vitamines, de nutriments, de calcium, d’oméga 3 etc… On mise sur une salade complète et on se
