Quoi de mieux que des petits muffins sains et gourmands pour le petit déjeuner ? Cette recette est très simple à réaliser et délicieuse. J’ai utilisé des ingrédients très sains
Desserts et Snacks
Encas fruits aux chocolat .
Ingrédients (à multiplier selon vos envies) : 1 bananes 1 poire 3 cas de cacao cru 3 cas d’huile de coco 1 cas de sirop de coco ou de sirop
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Tarte crue au cacao et sa crème coco vanille.
Ce dessert délicieux faisait parti de mon dessert dans l’article Repas de fêtes ! Mais comme beaucoup d’entre vous aviez des difficultés à le retrouver je vous le publie seul
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Pain perdu
Hello à toutes et à tous. Aujourd’hui je vous partage une recette très simple mais délicieuse de pain perdu. Il me restait de gros morceaux de pain dur à la
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Gâteau au yaourt à la cannelle.
L’automne est là et mes envies de cannelle reviennent à grands pas ! Aujourd’hui je vous propose un gâteau très très simple : le fameux gâteau au yaourt ! N’ayant
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Muffins à la Nocciolata.
Le temps d’ensoleillement se raccourcit et même si le temps se maintien la grisaille de certains jours nous a plongé dans un début d’automne. Je ne suis pas une grande fan des temps
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Maxi pancakes aux myrtilles.
Pour le petit déjeuner ou pour une pause gourmande, vous succomberez facilement à cette délicieuse recette saine et gourmande de pancakes aux myrtilles ! J’ai fais cette recette en mélangeant
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Cookies chocolat et thé vert matcha.
Hummm des bons cookies tout chauds qui sortent du four ! Aujourd’hui je vous proposer une version de cookies au thé vert matcha, vraiment délicieux. Comme à mon habitude ces
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Energy balls noix de pécan, thé matcha et cacao.
Hello tout le monde, me revoilà avec une nouvelle recette très simple et rapide à réaliser. Cela fait quelques semaines que je n’ai pas posté de recettes pour cause de
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Préparer des encas sains et faciles pour la maison ou à emporter.
Le goûter ou la pause de 11h ne sont en aucun cas du grignotage abusif mais des petites collations nécessaires pour tenir toute au long de la journée et se
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Barres crues au citron et chocolat.
Des barres de céréales crues et nourrissantes pour vous apporter le plein d’énergie ! Ingrédients : 80 gr d’amande blanche 6 figues séchées (environ 115gr) 40 gr de flocons d’avoine
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Bliss ball protéinées.
Voici un encas sain et satisfaisant pour le goûter ou lorsque vous revenez d’une grosse séance de sport : les bliss ball protéinées. Les bliss ball sont pour moi un
