Bonjour à toutes, aujourd'hui je mets enfin en ligne la recette de ces délicieuses gaufres vegan que je fais toutes les semaines depuis quelques temps. Je les adore car elles sont inratables et qu'elles sont sans sucre ! Parfait pour faire attention à sa ligne tout en se faisant ... VIEW POST
Porridge de graines de chia blanches.
J'adore le porridge de graines de chia pour plein de raisons !!! D'une part il est riche en Omega 3 :) un bon gras nécessaire au bon fonctionnement du corps humain. En occident nous sur-consommons de façon générale plus d'omega 6 que d'omega 3 et sommes souvent en carence d'omega 3 . 1 cuillère à ... VIEW POST
Barres de céréales avoine, goji et pépites de chocolat .
En ce moment j'adore faire mes propres barres de céréales pour les encas sur le pouce ! Cette recette nécessite d'avoir un robot mixeur mais sinon elle est très simple à réaliser. 5.0 from 1 reviews Barres de céréales avoine, goji et pépites de chocolat . Sauvegarder Imprimer ... VIEW POST
Banana bread .
Le banana bread est l'une de mes pâtisseries préférées car elle peut se manger aussi bien au petit déjeuner qu'au goûter ! Le banana bread (ou pain à la banane en français) est un cake originaire des états unis où il est est très prisé (tout comme en Australie). Savez-vous que les bananes sont ... VIEW POST
Gaufres bananes et flocons d’avoine.
Enfin, ma recette de gaufres à la banane et aux flocons d'avoine est en ligne !!! Je fais souvent cette recette mais je n'avais jamais prit le temps de faire de jolies photos pour vous la publier (et oui publier sur le blog = préparation = temps = cuisine pas trop mal rangé etc ... hahaha) ! De ... VIEW POST
Oeufs aux épinards et graines de cumin.
Le matin il m'arrive de ne pas avoir envie de manger sucré. Et je dirai même qu'un petit déjeuner salé est encore plus intéressant au niveau nutritionnel. Bon j'en convient tout le monde ne supporte pas la salé au petit déjeuner, mais essayez le week-en quand vous vous levez un peu tard, c'est une ... VIEW POST
Muffins aux myrtilles.
Quoi de mieux que des petits muffins sains et gourmands pour le petit déjeuner ? Cette recette est très simple à réaliser et délicieuse. J'ai utilisé des ingrédients très sains comme le sucre de coco qui est un sucre issu de la fève de fleur de coco (qui ressemble à un caramel) et dont ... VIEW POST
Encas fruits aux chocolat .
Ingrédients (à multiplier selon vos envies) : 1 bananes 1 poire 3 cas de cacao cru 3 cas d'huile de coco 1 cas de sirop de coco ou de sirop d'érable Topping : noix de coco râpée / baies de goji / noix de cajou concassée / pépites de chocolat Recette : Dans une petite ... VIEW POST
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