Bonjour à toutes, aujourd’hui je mets enfin en ligne la recette de ces délicieuses gaufres vegan que je fais toutes les semaines depuis quelques temps. Je les adore car elles
Petits déjeuners
Porridge de graines de chia blanches.
J’adore le porridge de graines de chia pour plein de raisons !!! D’une part il est riche en Omega 3 🙂 un bon gras nécessaire au bon fonctionnement du corps
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Desserts et Snacks
Barres de céréales avoine, goji et pépites de chocolat .
En ce moment j’adore faire mes propres barres de céréales pour les encas sur le pouce ! Cette recette nécessite d’avoir un robot mixeur mais sinon elle est très simple
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Desserts et Snacks
Banana bread .
Le banana bread est l’une de mes pâtisseries préférées car elle peut se manger aussi bien au petit déjeuner qu’au goûter ! Le banana bread (ou pain à la banane
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Petits déjeuners
Gaufres bananes et flocons d’avoine.
Enfin, ma recette de gaufres à la banane et aux flocons d’avoine est en ligne !!! Je fais souvent cette recette mais je n’avais jamais prit le temps de faire
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Petits déjeuners
Oeufs aux épinards et graines de cumin.
Le matin il m’arrive de ne pas avoir envie de manger sucré. Et je dirai même qu’un petit déjeuner salé est encore plus intéressant au niveau nutritionnel. Bon j’en convient
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Desserts et Snacks
Muffins aux myrtilles.
Quoi de mieux que des petits muffins sains et gourmands pour le petit déjeuner ? Cette recette est très simple à réaliser et délicieuse. J’ai utilisé des ingrédients très sains
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Desserts et Snacks
Encas fruits aux chocolat .
Ingrédients (à multiplier selon vos envies) : 1 bananes 1 poire 3 cas de cacao cru 3 cas d’huile de coco 1 cas de sirop de coco ou de sirop
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Petits déjeuners
Porridge noix de coco, vanille et bananes cuites.
Ce porridge est LE porridge parfait pour les matins paresseux où on a le temps de prendre du temps ! Le temps de se préparer un bon porridge avec amour,
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Petits déjeuners
Tartines purée de cajou, noix de coco et goji.
Une idée de petit déjeuner simple et rapide pour les matins pressés !!! Des tartines (miam miam) au pain de seigle (pauvre en gluten) ou avec le pain de votre
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Desserts et Snacks
Pain perdu
Hello à toutes et à tous. Aujourd’hui je vous partage une recette très simple mais délicieuse de pain perdu. Il me restait de gros morceaux de pain dur à la
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Petits déjeuners
Overnight porridge avoine et graines de chia.
En ce moment j’ai envie de petit déjeuner chaud . Surement les températures hivernale et le besoin de cocooning et de réconfort. Alors je me fais de délicieux porridges. L’avantage
