Le matin il m’arrive de ne pas avoir envie de manger sucré. Et je dirai même qu’un petit déjeuner salé est encore plus intéressant au niveau nutritionnel. Bon j’en convient
Desserts et Snacks
Muffins aux myrtilles.
Quoi de mieux que des petits muffins sains et gourmands pour le petit déjeuner ? Cette recette est très simple à réaliser et délicieuse. J’ai utilisé des ingrédients très sains
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Desserts et Snacks
Encas fruits aux chocolat .
Ingrédients (à multiplier selon vos envies) : 1 bananes 1 poire 3 cas de cacao cru 3 cas d’huile de coco 1 cas de sirop de coco ou de sirop
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Petits déjeuners
Porridge noix de coco, vanille et bananes cuites.
Ce porridge est LE porridge parfait pour les matins paresseux où on a le temps de prendre du temps ! Le temps de se préparer un bon porridge avec amour,
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Petits déjeuners
Tartines purée de cajou, noix de coco et goji.
Une idée de petit déjeuner simple et rapide pour les matins pressés !!! Des tartines (miam miam) au pain de seigle (pauvre en gluten) ou avec le pain de votre
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Desserts et Snacks
Pain perdu
Hello à toutes et à tous. Aujourd’hui je vous partage une recette très simple mais délicieuse de pain perdu. Il me restait de gros morceaux de pain dur à la
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Petits déjeuners
Overnight porridge avoine et graines de chia.
En ce moment j’ai envie de petit déjeuner chaud . Surement les températures hivernale et le besoin de cocooning et de réconfort. Alors je me fais de délicieux porridges. L’avantage
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Petits déjeuners
Granola aux épices.
L’automne est là et même si après des journées très froides l’été indien semble faire une apparition, j’ai eu envie de vous concocter un muesli automnal aux épices. Pour cette
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Desserts et Snacks
Muffins à la Nocciolata.
Le temps d’ensoleillement se raccourcit et même si le temps se maintien la grisaille de certains jours nous a plongé dans un début d’automne. Je ne suis pas une grande fan des temps
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Petits déjeuners
Açaï bowl au yaourt végétal.
Au magasin bio j’ai découvert un nouveau yaourt, le yaourt soja/coco nature et j’ai sauté dessus !!! Les yaourts de soja c’est pas trop mon truc (à part ceux aux
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Desserts et Snacks
Maxi pancakes aux myrtilles.
Pour le petit déjeuner ou pour une pause gourmande, vous succomberez facilement à cette délicieuse recette saine et gourmande de pancakes aux myrtilles ! J’ai fais cette recette en mélangeant
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Déjeuners et diners
Tartines avocat et graines de chanvre.
Quoi de plus délicieux que l’avocat pour un encas sain, une petite entrée ou au petit déjeuner ? Et si je vous disais que marié aux graines de chanvre ce
