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Naturally Lety

Recettes saines, bien-être et healthy lifestyle

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    Green smoothie.

    23 janvier 201511 février 2017

    Les légumes à feuilles vertes foncées sont idéaux pour nourrir et détoxifier votre corps. Il n’est pas toujours évident d’en consommer chaque jour, alors mon astuce pour être certaine d’avoir

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    « Eat your greens » avec le green smoothie.

    14 novembre 201411 février 2017

    « Eat your greens » ou plus simplement mangez vos légumes verts ! Les légumes verts sont indispensables au maintien de notre bonne santé. Les légumes à feuilles vertes sont particulièrement riches

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    Smoothie à la fraise

    9 mai 201411 février 2017

    J’ai enfin acheté mes jolies Mason Jare et j’en profite donc pour vous les présenter avec un bon smoothie ! Celui est très simple à réaliser : 300 gr de

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    naturallylety

    Des recettes simples & saines
    Bien-être & green lifestyle
    Maman de Joshua 🤍
    Auteure de livres de cuisine
    Lire le blog ⤵️

    Laëtitia
    Nos petits moments 🥰 C’est quoi vos moments p Nos petits moments 🥰
C’est quoi vos moments préférés avec vos enfants ? 

#cuisine #ikeahack #peinturefarrowandball #farrowandball #greensmoke #tourdobservationmontessori #cuisinecampagne #cuisineverte @s2hcommunication
    9 photos pour retracer ce week end parisien 🥰 1 9 photos pour retracer ce week end parisien 🥰
1 - Joshua & son papa (on a séjourné au @mobhotel )
2 - Les desserts entre copines chez @bonne_aventure_resto
3 - Joshua chez @soouest (comme si on revivait un peu notre vie d’avant avec lui 🙈 , tellement étrange)
4 - Le petit dej du Mob Hotel
5 - Les copines ❤️❤️❤️ @greenmarinenaturo @chloeandyou @megalowfood
6 - Joshua qui découvre les poules sur le toit de l’hôtel
7 - Les 1 an d’un copain de Joshua ☺️
8 - Les plats du resto avec les copines
9 - Notre petit chambre cosy (et climatisé OMG merci) du week end

On a fini ce week end en passant voir mon papa pour la fête des pères 🥰
    Je suis ravie de vous annoncer que je rejoins les Je suis ravie de vous annoncer que je rejoins les Experts @onatera_com sur leur page « Vivre au naturel, la communauté Onatera » pour vous partager des conseils bien-être jusqu’à la fin de l’année. Aujourd’hui je vous partage la recette d’un bain remineralisant et relaxant 🛁 
Je vous ai mis le lien en story ☺️
Bon week-end les filles 😘
    Le corps Post Partum. On voit beaucoup plus de co Le corps Post Partum. 
On voit beaucoup plus de corps minces très rapidement en post partum sur les réseaux sociaux que ceux qui prennent plus leurs temps car forcément quand ça va vite c’est plus facile d’accepter et de montrer. 
Personnellement à 16 mois post partum j’ai toujours pas le corps que j’avais avant.
Mais ce n’est pas très grave car je mets mon énergie ailleurs. Chacun ses choix et chacun sa génétique 🙈
Dire que cela me convient serait un peu pousser quand même 😅 
Par contre assumer que j’y vais très lentement pour le retrouver est une réalité 🤪 !!
Il faut un certain équilibre physique, émotionnel et mental pour que tout roule, et quand on est jeune maman ce n’est vraiment pas évident de trouver cet équilibre. Parfois même, on en a pas envie. Et OUI (J’ose le dire) le bien être a tout prix n’est pas toujours le goal ultime dans cette période, parfois le goal ultime c’est s’abandonner un peu pour profiter simplement de son bébé, de la vie, de ce temps si court et précieux que sont les premiers mois de vie d’un bébé ❤️
Alors le poids, les grignotages, les assiettes super équilibrées, le sport, la méditation etc … on passe un peu à côté , et c’est OK 🙏🏼
Alors j’y vais un pas après l’autre, un jour après l’autre en ne ratant pas une miette de cette extraordinaire aventure que m’offre la vie : être mère ❤️

#postpartum #postpartumbody #maternite #motherhood
    Kitchen • Pas encore terminée mais déjà bien Kitchen • Pas encore terminée mais déjà bien avancée ☺️
On a voulu concilier budget et style / jolis matériaux ! On a donc opté pour une cuisine @ikeafrance en bois que nous avons peinte avec le sublime vert GreenSmoke de chez @farrowandball . 

Nous avons choisi un plan de travail en quartz de chez @easyplandetravailsurmesure et du zellige de chez @mosaic.factory . J’ai acheté les poignées sur un site dont je n’ai plus le nom en tête mais je trouve ce côté laiton vintage très sympa.

J’espère vous faire une vue d’ensemble très bientôt mais on a quelques petites soucis avec la porte du lave vaisselle et encore 2/3 finissions a finaliser. Les belles choses prennent du temps ! Vous aussi vos travaux n’en finissent jamais ? 😅

#ikeahack #cuisineikea #farrowandball #cuisinegreensmoke #decoration #homedecor #home #greensmoke @s2hcommunication
    [RECETTE] • BLONDIE 😋 Le blondie c’est un b [RECETTE] • BLONDIE 😋
Le blondie c’est un brownie blond 🤩 c’est vraiment délicieux !!! Vous avez déjà goûté ?

Pour cette recette vous aurez besoin de : 

• 140g de farine d’épeautre (ou farine de votre choix) 
• 35g de protéines @gardenoflifefr (1 cuillère doseuse)
• 55g de sucre de coco
• 135g de miel ou de sirop d’agave
• 90g de beurre
• 1 oeuf
• 100g de pépites de chocolat

Mélanger l’oeuf, le beurre le sucre et le miel jusqu’à obtenir une pâte lisse. 
Ajouter ensuite les protéines @gardeolflifefr et la farine. Puis les pépites de chocolat. Mélanger le tout. 
Enfourner 15 min à 180 degrés. 

-25% sur @gardenoflifefr avec le code LETY

#collaboration #recette #blondie
    COPYRIGHT 2019 NATURALLY LETY