Le stress, indispensable à notre survie, fait malheureusement parti des maux de notre siècle … Actuellement passionnée par ce sujet, puisque je vis depuis quelques années de grandes périodes de stress, j’ai lu des livres
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Numérologie : ma séance avec Amandine Arcs.
Aujourd’hui je vous parle d’un sujet un peu différent sur le blog : la numérologie ! J’ai eu la chance récemment de faire une séance « Lecture d’âme / Numérologie » avec le douce Amandine Arcs. Avant
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Santé, bien-être et nutrition
L’argilothérapie : les vertus de l’argile !
L’argile est utilisé depuis des millénaires pour ses nombreuses vertus. Aujourd’hui nous avons plus tendance à utiliser l’argile pour des raisons cosmétiques, et malgré ses vertus beauté indéniables, l’argile cache de nombreuses vertus santé !
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Desserts et Snacks
Biscuit cru cacao et beurre de cacahuète
Cette recette est très simple à réaliser et ne nécessite aucune cuisson. Il vous faudra un robot multifonction avec une lame en S et des moules à muffins . Vous serez étonné de réaliser ces
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Desserts et Snacks
Muffins à la banane
Ces muffins sont simples à réaliser et son parfait pour le petit déjeuner ou pour un encas sain. Je mets 2 c.à.s de sirop d’agave dans ma recette mais elles sont totalement optionnelles. Ainsi vous
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Petits déjeuners
Porridge de chia à la Marocaine.
Je suis une grande fan des porridges aux graines de chia, car ils sont légers mais riches en protéines et en bons gras. Aujourd’hui j’avais envie de vous proposer une recette au yaourt pour changer,
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Desserts et Snacks
Energy balls au citron
Cette recette d’energy balls est très simple à réaliser et contient peu d’ingrédients. Parfois quand je réalise des recettes très simples je pense qu’elles ne méritent pas toujours d’être sur le blog, mais au final
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Santé, bien-être et nutrition
Petits remèdes phyto de l’hiver.
En hiver nous sommes très sujets à de petits inconforts dus à la baisse des températures, au temps plus humide etc… Les rhumes, les maux de gorges et la fatigue arrivent plus facilement. Ces petits
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Santé, bien-être et nutrition
Le jeûne intermittent : définition et bienfaits.
Je vous parle régulièrement du jeûne intermittent sur Instagram car j’aime beaucoup l’appliquer dans ma vie de tous les jours. Il est plus facile à mettre en place qu’un jeûne classique et permet de continuer
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Recettes
Chocolat chaud au cacao et lait d’amande.
Le chocolat chaud est une boisson très réconfortante en hiver. J’adore faire mon propre chocolat car comme vous le savez, rien ne vaut le fait maison à mes yeux. Vous pouvez vous même doser votre
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Desserts et Snacks
Cake au cacao façon crumble
Ce cake est très simple et vraiment délicieux. Je suis revenue aux bases avec ce gâteau, j’avais envie de quelques chose de simple et qui rappel un peu l’enfance, surtout en cette période de fin
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City Guide Healthy
3 endroits autour du bio et de l’écologie à Paris.
J’ai visité quelques endroits très engagés et sympa ces derniers temps à Paris. J’avais envie de vous en parler ici pour vous donner envie de les visiter à votre tour. Les gens sont de plus
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