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Naturally Lety

Recettes saines, bien-être et healthy lifestyle

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Cuisine saine • Bien-être • Maison
Maman de Joshua 🤍
L’amour des choses simples 🕊
Auteure de livres de cuisine 📖

Laëtitia
[Mousse au chocolat 🍫et à la framboise] • Au [Mousse au chocolat 🍫et à la framboise] • Aujourd’hui je vous propose une recette simplissime de mousse au chocolat à la framboise. Pour réaliser cette recette j’ai utilisé la délicieuse framboise charnue et juteuse Tul’panach de chez @panachfruits qui se marie à merveille avec le chocolat et la texture de la mousse. Un plaisir pour les papilles 😋, une petite explosion de saveur ! J’ai publié la recette sur www.naturallylety.com (lien dans ma bio). Vous connaissez les framboises Panach’Fruits ? Elles sont cultivées en France, sans aucun pesticides (grâce à la lutte biologique) et certifiées sans résidus de pesticides. Elles sont également certifiées HVE (haute valeur environnementale). Une framboise fraiche et saine, charnue et délicieuse, pleine de vitamines et d’anti-oxydants. Je n’ai jamais mangé une framboise aussi bonne ! Rdv sur le blog pour la recette ! Contenu réalisé pour Panach Fruits #panachfruits #frmaboises #mousseauchocolat #recette #recettedessert
Bonjour à toutes 🥰! Comme vous le savez les p Bonjour à toutes 🥰! Comme vous le savez les probiotiques font partis de ma vie depuis plus de 10 ans. En faite ses petites bactéries 🦠font parties de nos vies depuis notre naissance . Naturellement présentes dans notre corps (muqueuses, intestins, peau, vagin… ) elles nous protègent des mauvaises bactéries notamment. Je me complémente donc depuis 10 ans par cure en probiotiques. C’est un soutien très important #gamechanger pour de nombreuses personnes que ce soit pour des problèmes de microbiote, de maladies chroniques ou pour renforcer le système immunitaire . Depuis quelques temps je prends les probiotiques de la marque @proviotic_fr , une marque très efficace qui a cherché l’excellence en terme de souche ! Un probiotique testé sur de nombreux micro-organsimes pathogènes et qui a des résultats très impressionnants (en labo comme dans la vraie vie). Je les trouve très efficaces. C’est également le seul probiotique que je connais qui peut se laisser fondre dans la bouche pour démarrer à rééquilibrer sa flore dès les muqueuses buccales. C’est très important à mon sens. La marque possède aussi une gamme candida pour les femmes que vous pouvez prendre par voie orale ou vaginale, c’est très important pour les femmes qui ont régulièrement des déséquilibres qui peuvent survenir facilement dans cette zone sensible. Si vous voulez tester une cure de la marque je vous invite à lire mon article plus complet sur le blog pour avoir un complément d’informations ou de consulter @proviotic_fr . [-15% sur les cures jusqu’au 25/08 avec le code LETY15]
35 ans 🤍 Je suis prête pour les 35 prochaines 35 ans 🤍 Je suis prête pour les 35 prochaines à tes côtés 🤍 #mumbirthday
CONCOURS 🤩🤩🤩 (clôturé, gagnante annoncée en story) Les filles nous sommes trop heureuses de nous associer pour ce concours et vous offrir la possibilité de gagner le magnifique lot de cadeaux composé de : ➡️ La toute nouvelle chaise haute TOBO de chez @charliecraneparis en bois au design épuré avec toutes les options selon l’âge de votre enfant ! Chaise évolutive qui va de 6 mois à l’âge adulte et qui évolue avec votre enfant. ➡️ L’article de votre choix de la sublime marque éthique et française @nl.et.sens conçue pour faciliter la maternité des mamans ! Robe d’accouchement, tablier d’allaitement ou t-shirt peau à peau . Du tissu bio et respirant 🥰 ! ➡️ Le tapis de vie pour bébé et toute la famille qui évoluera avec vous de chez @mezame_paris Des motifs sublimes et une conception bien pensée . Confort incroyable ! Il a tout bon 🥰 Pour tenter de remporter ce concours on vous invite à laisser un petit commentaire en invitant 2 personnes et à vous abonner aux comptes suivants : @naturallylety @naturellement_lyla @charliecraneparis @nl.et.sens @mezame_paris (que des super comptes de toute façon 🙈) Tirage au sort le 02/08 ! Bonne chance 🤞🏼🍀
Une journée dans mon assiette ! Je partage beauco Une journée dans mon assiette ! Je partage beaucoup moins de recettes depuis la naissance de Joshua essentiellement car je fais beaucoup d’assemblages. Voici quelques idées #imparfaites pour votre petite famille 🥰 ➡️ Petit dej : kiwi , tartine d’avocat et fromage ➡️ midi : tartine d’avocat, œufs brouillés, salade tomates concombre (j’avais même pas vu le doublons avocat avant d’écrire ce post 😅) ➡️ Snack : biscuits improvisés chocolat pistache et yaourt de brebis aux graines de chanvre et baies de goji ➡️ Pâtes complètes, aubergines rôties (y a une aubergine dans l’assiette même si on dirait pas) avec un peu de poulet et de pesto / crème cajou. En ce moment mes assiettes sont moins véggie, et nettement moins gluten et lactose free ! Mais je m’adapte à mes besoins du moment 🙏🏼 . Il y’a des jours où c’est tout l’inverse et des jours où j’ai besoin d’être plus flexible ! J’ai oublié le carré de chocolat après le déjeuner quand joshua fait la sieste 😅 #indispensable 🙈 Belle soirée les filles 😘 #unejourneedansmonassiette #whatieatinaday #flexitarian
Ma petite trousse d’urgence en cas de Candidose Ma petite trousse d’urgence en cas de Candidose ! La première chose à faire en cas de candidose est de vous soulager au plus vite au niveau local 🙏🏼 La candidose vaginale peut être très douloureuse, voici les 4 actions qui vont la soulager rapidement : ➡️ Appliquer en local de l’huile végétale de bourrache avec 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle de Tea tree . Attention : faire un test cutanée en amont si vous n’avez jamais utilisé d’HE ou cette HE. ➡️ Prendre un probiotique qui possède une action sur la flore intestinale et vaginale. ➡️ Réduire voir éliminer les aliments inflammatoires pour calmer le corps : produit laitiers, gluten, sucre, aliments transformés, fritures, alcool, pâtisserie etc.. ➡️ Sur les conseils de votre pharmacien prendre Monilia Albican en homéopathie. ➡️ Je vais rajouter également : boire beaucoup d’eau, respirer, réduire votre niveau de stress (c’est moins dans l’urgence de la crise mais ça ne fait pas de mal de démarrer le plus vite possible). Pour éliminer totalement la candidose chronique il faudra un suivi global de plusieurs mois avec une hygiène de vie saine et des compléments adaptés. Ces conseils ne sont qu’une aide temporaire en cas de crise. Demandez toujours l’avis de votre médecin. #candidose #candida #candidaalbicans #teatree #bienetre
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