Planning Menus Gratuit

J’ai réalisé un planning des menus de la semaine pour vous aider à mieux vous organiser au quotidien.

J’ai glissé pour chaque jour 8 lignes : 1 pour le petit dej / 3 pour le déjeuner / 1 pour le snack / 3 pour le diner.

Cela vous permet de vous créer une vision d’ensemble des repas de la semaine et ainsi faire vos courses en conséquence.

Imprimez le planning > Remplissez le > Faites votre liste de courses > affichez le sur le frigo 😉

J’espère que ce petit planning vous aidera à être mieux organisé ! Une bonne organisation est la clé vers une alimentation plus saine <3

Téléchargez le PFD ici => tableau menus semaine 

L’image ci-dessous est juste un jpg pour vous donner une idée du visuel, je vous invite à télécharger la version pdf de meilleur qualité juste au dessus 🙂