7 jours de smoothies

5,50

ARTICLE DIGITAL : après ton achat, un e-mail automatique te sera envoyé pour télécharger ton e-book depuis ton ordinateur. Vérifie bien tes spams, courriers indésirables et onglets promotions. Merci. 

Catégorie :

Description

Retrouvez votre vitalité et votre engouement pour les fruits et légumes frais avec cet e-book ! Je vous ai concocté 1 semaine de smoothies pour vous guider dans une nouvelle routine bienfaisante.

Vous pouvez utiliser ce guide de plusieurs façons : 

  • Piocher les recettes que vous avez envie quand vous en avez envie, et le garder sous la main quand vous êtes en manque d’inspiration
  • Réaliser les recettes du e-book sur 7 jours consécutifs pour vous créer un « challenge » smoothies (la liste des courses pour 7 jours est intégrée)
  • Vous créer une routine au delà des 7 jours, car 7 recettes suffisent amplement pour varier ! Peut-être vous lancerez-vous dans un challenge de 30 jours !

Qu’allez-vous retrouver dans ce e-book de 20 pages ? 

Chapitre 1 – Smoothie, définition et bienfaits : 

  • Qu’est-ce qu’un smoothie et comment le composer
  • Les bienfaits des smoothies sur la santé
  • Les superaliments dans les smoothies

Chapitre 2 – Faire ses courses et s’organiser :

  • Les ingrédients à avoir dans ses placards
  • Acheter des fruits et légumes frais bio
  • Je m’organise dans la cuisine
  • Liste des courses pour 7 jours de smoothies

Chapitre 3 – Les recettes 

  1. Pink Dreamer
  2. Green Smoothie
  3. Morning Sweetness
  4. My Go To
  5. Smoothie Vitamin C
  6. Spirulina Smoothie
  7. Cacao Power

Prête à vous lancer dans ces 7 jours de smoothies ?