Cette recette est très simple à réaliser et ne nécessite aucune cuisson. Il vous faudra un robot multifonction avec une lame en S et des moules à muffins . Vous serez étonné de réaliser ces
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Desserts et Snacks
Muffins à la banane
Ces muffins sont simples à réaliser et son parfait pour le petit déjeuner ou pour un encas sain. Je mets 2 c.à.s de sirop d’agave dans ma recette mais elles sont totalement optionnelles. Ainsi vous
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Petits déjeuners
Porridge de chia à la Marocaine.
Je suis une grande fan des porridges aux graines de chia, car ils sont légers mais riches en protéines et en bons gras. Aujourd’hui j’avais envie de vous proposer une recette au yaourt pour changer,
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Desserts et Snacks
Energy balls au citron
Cette recette d’energy balls est très simple à réaliser et contient peu d’ingrédients. Parfois quand je réalise des recettes très simples je pense qu’elles ne méritent pas toujours d’être sur le blog, mais au final
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Santé, bien-être et nutrition
Petits remèdes phyto de l’hiver.
En hiver nous sommes très sujets à de petits inconforts dus à la baisse des températures, au temps plus humide etc… Les rhumes, les maux de gorges et la fatigue arrivent plus facilement. Ces petits
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Santé, bien-être et nutrition
Le jeûne intermittent : définition et bienfaits.
Je vous parle régulièrement du jeûne intermittent sur Instagram car j’aime beaucoup l’appliquer dans ma vie de tous les jours. Il est plus facile à mettre en place qu’un jeûne classique et permet de continuer
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Recettes
Chocolat chaud au cacao et lait d’amande.
Le chocolat chaud est une boisson très réconfortante en hiver. J’adore faire mon propre chocolat car comme vous le savez, rien ne vaut le fait maison à mes yeux. Vous pouvez vous même doser votre
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Desserts et Snacks
Cake au cacao façon crumble
Ce cake est très simple et vraiment délicieux. Je suis revenue aux bases avec ce gâteau, j’avais envie de quelques chose de simple et qui rappel un peu l’enfance, surtout en cette période de fin
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City Guide Healthy
3 endroits autour du bio et de l’écologie à Paris.
J’ai visité quelques endroits très engagés et sympa ces derniers temps à Paris. J’avais envie de vous en parler ici pour vous donner envie de les visiter à votre tour. Les gens sont de plus
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Déjeuners et diners
Salade de lentilles à l’avocat, mâche et graines germées.
Les assiettes comme celles-ci sont mes préférées ! J’y mets tout ce qui me fait envie et c’est toujours délicieux. Vous retrouverez 3 éléments nutritifs importants : les protéines (lentilles, graines de chanvres, graines germées)
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Beauté
J’ai testé la culotte menstruelle Fempo !
Le mois dernier la marque Fempo m’a demandé si j’avais envie de tester leur culotte menstruelle et de vous partager mon avis dans un article de blog . Comme je vous ai déjà partagé plusieurs
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Déjeuners et diners
Chou sauté à la tomate et au thym
Je reçois beaucoup de messages me disant que les choux sont des légumes que vous n’arrivez pas à acheter facilement car vous n’avez pas beaucoup d’idées pour les cuisiner. C’est vrai que quand on commence
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