Programme « Ménage de Printemps » sur 21 jours

12,90

Le printemps est idéal pour entreprendre une détox douce et holistique. C’est ce que je te propose dans ce programme, écrit à 4 mains avec la naturopathe Marine Sharaf.

En bas de page tu trouvera toutes les informations sur notre programme de 21 jours.

NOTE : après ton achat, un e-mail automatique te sera envoyé pour télécharger ton e-book depuis ton ordinateur. Vérifie bien tes spams, courriers indésirables et onglets promotions. Merci. 

Catégorie :

Description

Programme Detox sur 3 semaines et sur 3 axes :

  • La gestion du stress
  • L’alimentation
  • Le corps et l’esprit

Ce programme a été écrit à 4 mains par

  • Marine Sharaf, Naturopathe diplomée
  • Laetitia, Naturally Lety, blogueuse et auteure cuisine et bien-être

Pourquoi faire une Detox ?

  • Pour s’alléger la tête et le corps ( pas habituel dans notre monde d’hyper abondance, d’hyper consommation, de surcharge mentale au travail comme à la maison, de sollicitations et notifications permanentes).
  • Pour mieux dormir.
  • Pour se nettoyer et repartir sur le bon pied.
  • Pour retrouver de l’énergie (et de la bonne humeur). Attention si vous êtes à plat à bien vous revitaliser au préalable.
  • Pour se reconnecter à soi et à ses sensations.
  • Pour laisser le temps faire son travail (le temps de digérer, le temps de se nettoyer, le temps de se régénérer).
  • Pour retrouver une belle peau (vous avez le teint brouillé et pas une peau de bébé, vous verrez le miracle se produire !).
  • Pour réguler vos prises alimentaires, en conscience (attention si vous avez des troubles du comportement alimentaire ne commencez pas une detox sans suivi médical et/ou psychologique !).
  • Pour réguler votre transit (qu’il soit trop rapide ou trop lent).
  • Pour changer ses habitudes et son hygiène de vie de manière durable et saine.
  • Pour faire le point sur ce qui encombre votre vie de manière générale.

Que contient le programme ? 65 pages comprenant :

  • Explication de la detox et de ses bienfaits sur la santé
  • Définition de la naturopathie
  • Les précautions à prendre
  • La detox et la perte de poids
  • Crises curatives
  • Les étapes de la detox détaillées et approfondies pour comprendre son corps
  • Partie 1 – LA GESTION DU STRESS
  • Partie 2 – L’ALIMENTATION
  • Partie 3 – LE CORPS ET L’ESPRIT
  • Partie 4 – LE PROGRAMME SEMAINE PAR SEMAINE
  • Entretien après le programme

Options de paiement :

Vous avez la possibilité de payer via Paypal :

  1. Soit avec votre compte Paypal
  2. Soit sans compte Paypal , par carte bancaire, via l’interface Paypal (voir photo si dessous)